Yoga Integral
„Yoga is the discipline of the mind, senses and the physical body. Yoga brings in perfection, peace and everlasting happiness“.
Swami Sivananda
YOGA INTEGRAL FÜR ALLE
Anmeldung jeder Zeit möglich!
yogaintegral@t-online.de
Yoga Integral folgt die Grundlagen der Bihar School of Yoga, eine holistische, ganzheitliche Yoga Lehre, die die Ideen von Swami Sivananda und Swami Satyananda weiter entwickelt.
Ich bin geschult in der Yoga-Lehre durch Satyananda Yoga Academy Europe, die Bihar School of Yoga (Indien), Traumasensibles Yoga Ingradual Deutschland und Yoga Vidya Bonn.
Seit 2023 bin ich auch ausgebildete Yin Yoga Lehrerin.
Yoga begleitet mich seit 1999. Seit 2011 unterrichte ich selber.
Die Bücher der Bihar School of Yoga sind weltweit Klassiker und werden auf Deutsch vom Ananda Verlag herausgegeben. Sie sind für Yogaschulen, Yoga Übenden und Suchenden auf dem spirituellen Weg eine Wissensquelle, Inspiration und detailgenaue Übungsanleitung.
Ziel von Yoga Integral ist den Körper nicht nur zu stärken, sondern – bewusst wahrzunehmen und im Einklang mit den Gefühlen und Gedanken zu bringen.
Das geschieht in einer Yoga-Stunde durch sorgfältige und bewusste Kombination von Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen) und Tiefentspannung.
Yoga Integral bietet Kurse und Workshops in Bonn und online an – und Workshops und Retreats in Deutschland und Bulgarien.
Anmeldung:
yogaintegral@t-online.de
