Trainings und Workshops 2026

“Mein Körper ist meine Heimat”

 TRAUMASENSIBLES YOGA: PRAXIS UND AUSTAUSCH

14.März  2026 / 17.Oktober 2026

9.30-13.00

Bonner Talweg 87

“Mein Körper ist meine Heimat” bietet die Möglichkeit zum Austausch mit anderen trauma-sensitiven Yoga-Praktizierenden. Das Format bietet eine traumasensible Yogastunde mit verschiedenen Schwerpunkten (Stabilisierungsübungen, Re-Framing, Energetisierung, Pranayama, Distanzierungstechniken etc.), Yoga Nidra (Tiefentspannung), Theorie und eine Austauschrunde in einem geschützten Raum, in dem eigene Erfahrungen und Fragen geteilt werden können. Die maximale Zahl der Teilnehmer*innen ist 6.

Beitrag: 50€

Anmeldung: yogaintegral@t-online.de