„Mein Körper ist meine Heimat“. Workshop am 17.Oktober 2026

17.Oktober

9.30-13.00

Bonner Talweg 87

„Mein Körper ist meine Heimat“ – dieser Workshop lädt dazu ein, traumasensibles Yoga als Praxis und Konzept vertieft kennenzulernen und sich mit anderen trauma-sensitiven Yoga-Praktizierenden auszutauschen.

Das Format umfasst eine traumasensible Yogastunde mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Stabilisierungsübungen, Re-Framing, Energetisierung, Pranayama und Distanzierungstechniken. Ergänzt wird die Praxis durch Yoga Nidra, theoretische Impulse und eine Austauschrunde.

Der Workshop findet in einem geschützten Raum statt, in dem eigene Erfahrungen und Fragen geteilt werden können.

Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 6 Personen begrenzt.

Beitrag: 50€

Anmeldung: yogaintegral@t-online.de