19. Oktober 2024
10.00-16.30
Bonner Talweg 87
Distanz, Re-framing, Entscheidungskraft, Muskeldynamics, Rythmus, Präsenz und mehr.
Was Yoga bei traumatisierten Menschen bewegen kann. Warum Traumasensibles Yoga?
“Trauma ist eine normale Körper-Reaktion auf ein nicht-normales Ereignis von aussen.” Peter Levine
Yoga hat eine neutrale Sicht auf Trauma. Trauma ist die natürliche Antwort des Körpers auf unnatürliche, außergewöhnliche Ereignisse von außen. Diese neutrale Sichtweise ist für viele Betroffene sehr entlastend. Daher gehört Yoga zu den somatischen “bottom-up” Ansätzen, die Traumata über den Körper bearbeiten und die zunehmend an Bedeutung gewinnen.
In diesem Tages- Workshop widmen wir uns den grundsätzlichen Prinzipien der Trauma-Arbeit durch Yoga, die eine sehr wichtige Rolle spielen, um zu lernen, das Erlebte aus einer Position der inneren Ruhe zu betrachten.
Der Workshop kombiniert Praxis und Theorie. Maximale Teilnehmerzahl: 8.
Beitrag: 69€
Anmeldung: yogaintegral@t-online.de
