“Mein Körper ist meine Heimat”
TRAUMASENSIBLES YOGA: PRAXIS UND AUSTAUSCH

2027

15.Januar   //13.März   //  9.Oktober // 27.November

9.30-13.00

Bonner Talweg 87

“Mein Körper ist meine Heimat” bietet die Möglichkeit zum Austausch mit anderen trauma-sensitiven Yoga-Praktizierenden. Das Format bietet eine traumasensible Yogastunde mit verschiedenen Schwerpunkten (Stabilisierungsübungen, Re-Framing, Energetisierung, Pranayama, Distanzierungstechniken etc.), Yoga Nidra (Tiefentspannung), Theorie und eine Austauschrunde in einem geschützten Raum, in dem eigene Erfahrungen und Fragen geteilt werden können. Die maximale Zahl der Teilnehmer*innen ist 6.

Beitrag: 59€ pro Workshop ABO 4.Workshops 200€

Anmeldung: yogaintegral@t-online.de