Yoga ist eine Haltung – mir selbst, meiner Umgebung, der Welt gegenüber. Yoga ist kein Sport. Yoga ist Einfachheit und ohne Einfachheit gibt es kein Yoga. Hier kannst Du die Worte einer besonderen (für mich) Lehrerin  lesen wie man die Einfachheit erreicht und warum das die Essenz von Yoga ist.

Einfachheit ist auch meine Art, diese Essenz des Yoga zu leben und weiterzugeben. Villa Verka ist ein Ort, wo meine Schwester und ich diese Essenz leben. Yoga als Haltung. Das eigene Essen aus dem Garten und Natur zubereiten und mit Genuss und eifach kochen (einfache Waldküche), mit dem Rhythmus der Natur leben (die Qualität jeder Jahreszeit entdecken), der Natur zuhören. Das versuche ich in meinen Kursen, Angeboten und Gruppen in Deutschland zu vermitteln.